आंवला चूर्ण के अद्भुत लाभ: स्वास्थ्य के लिए एक अमृत फल

आंवला चूर्ण: एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प

आंवले को सुखाकर उसका चूर्ण घर पर बनाया जा सकता है या बाजार में उपलब्ध विभिन्न ब्रांडों से खरीदा जा सकता है।

• आंवला, जिसे आयुर्वेद में 'अमृतफल' कहा जाता है, दीर्घायु और चिरयौवन का प्रतीक है। यह सभी ऋतुओं में सभी के लिए लाभकारी है।


• विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होने के कारण, आंवला शरीर को रोगों से बचाता है, यकृत के कार्यों को सुधारता है और दांतों को मजबूत बनाता है।


• आंवला चूर्ण में मिश्री मिलाकर एक चम्मच इस मिश्रण को एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह और शाम पीने से यह स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक शरबत बनता है।


• इसके नियमित सेवन से पित्तजनित समस्याएं जैसे आंखों की जलन और सिरदर्द में राहत मिलती है। यह एक सस्ता और प्रभावी उपाय है।


• एक महीने तक आंवला चूर्ण का सेवन करने से बोलने की क्षमता में वृद्धि होती है और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।


• आंवला चूर्ण का सेवन करने से हृदय की मजबूती बढ़ती है और हृदयरोगियों के लिए यह लाभकारी होता है।


• गर्भवती महिलाओं के लिए, आंवला मुरब्बा का सेवन प्रसव को प्राकृतिक रूप से आसान बनाता है।


• आंवला का सेवन यकृत के रोगों और पेट के कीड़ों को खत्म करने में मदद करता है।


• आंवला चूर्ण का सेवन करने से मानसिक शक्ति और मेधा में वृद्धि होती है।


• गर्मी के मौसम में त्वचा पर आंवला चूर्ण का लेप करने से शरीर की गर्मी कम होती है।


• आंवला और हरा धनिया का सेवन आंखों के रोगों में लाभकारी होता है।


• आंवला चूर्ण और गुड़ का सेवन जोड़ों के दर्द को कम करता है।


• आंवला का सेवन दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है।


• इस तरह के अनेक लाभों के कारण, आंवला चूर्ण को अपने घर में अवश्य रखना चाहिए।