गम ग्वार: एक सुपरफूड
लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आपने गम ग्वार के बारे में सुना होगा, जो कुछ साल पहले काफी महंगे दामों पर बिकता था। आज हम इसके स्वास्थ्य लाभों पर चर्चा करेंगे।
अगर आप गम ग्वार के चार या पांच दाने खाते हैं, तो यह आपके दस्त को तुरंत रोकने में मदद कर सकता है। कहा जाता है कि गम ग्वार के दो या तीन दाने खाने से कई बीमारियाँ जड़ से समाप्त हो जाती हैं और दस्त तुरंत प्रभाव से रुक जाते हैं।
