शकरकंद के पत्तों की चाय: जानें इसके अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

स्वास्थ्य अपडेट (हेल्थ कार्नर) :- आपने शकरकंद को उबालकर कई बार खाया होगा, जो स्वादिष्ट और मीठा होता है। लेकिन आज हम इसके पत्तों के बारे में चर्चा करेंगे। शकरकंद के पत्तों की चाय पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे।

चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें धोकर शकरकंद के पत्ते डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं। जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ:

• इस चाय का सेवन सर्दी-जुकाम में राहत देता है और एलर्जी की समस्याओं को दूर करता है।


• यह पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और कब्ज में भी मददगार है।


• शकरकंद की चाय दिल को स्वस्थ रखने में सहायक है, क्योंकि इसमें विटामिन K की प्रचुरता होती है।


• यह दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से बचाता है।


• विटामिन K रक्त के थक्कों से भी सुरक्षा प्रदान करता है, जिससे नियमित सेवन से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।